Planos

Planos:
     - Mensal
     - Trimestral
     - Semestral
 
Uma, Duas ou Três vezes
por semana.
 
Sessões em dupla.
 
 



Indicações
 
Uma vez por semana:
Indicado para melhora do alinhamento postural. Indicado tambem como atividade complementar nos treinos de atletas, principalmente atletas de alto rendimento.
 
Duas vezes por semana:
Frequência mínima para vivenciar o Método. Proporciona benefícios como melhora da consciência corporal, postura, coordenação motora, ganho de equilíbrio, força e flexibilidade.
 
Três vezes por semana:
O ideal para benefícios estéticos, corporais e da saúde. Resultados em curto espaço de tempo com aprimoramento da capacidade muscular e promoção máxima de saúde.
 
Venha comprovar os benefícios do Método Pilates.

As sessões são realizadas em dupla, com hora marcada e possuem duração de uma hora.

 

As sessões são personalizadas, respeitando as necessidades e objetivos de cada paciente.

As sessões incluem exercícios de alongamento, força muscular, equilíbrio, respiração e coordenação motora.

Os exercícios serão realizados tanto no método MAT (Solo) como nos Aparelhos, sempre sob a supervisão da fisioterapêuta.